丰富的营养食物
水果： 浆果、香蕉、苹果、柑橘类水果。
蔬菜： 深绿色叶菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、十字花科蔬菜（如西兰花、花椰菜）、根茎类蔬菜（如胡萝卜、甜菜）。
全谷物： 糙米、藜麦、全麦面包。
瘦肉蛋白： 鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）、鸡肉、豆类、扁豆。
孕期吃什么对供卵代怀宝宝好
分类：代孕案例 发布时间：2024-05-10 01:05:58 116次浏览
丰富的营养食物水果： 浆果、香蕉、苹果、柑橘类水果。蔬菜： 深绿色叶菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、十字花科蔬菜（如西兰花、花椰菜）、根茎类蔬菜（如胡萝卜、甜菜）。全谷物： 糙米、藜麦、全麦面包。瘦肉蛋白： 鱼类（如鲑鱼、金
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